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Artritis y como combatirla
La artritis produce inflamación y dolor en las coyunturas. Hay dos tipos de la enfermedad que son las más comunes: Osteoartritis y Artritis Reumatoidea.
Osteoartritis
La osteoartritis es la forma más común de artritis. Los síntomas son rigidez y dolor al mover las articulaciones. Puede ocurrir en cualquier articulación, pero suele afectarle las manos, las rodillas, las caderas o la columna.
La osteoartritis desgasta el cartílago de las articulaciones. El cartílago es el tejido resbaloso que cubre los extremos de los huesos en una articulación y cuando está sano absorbe los impactos de los movimientos. Cuando la movilidad de las articulación está limitada, este movimiento puede ir acompañado de una sensación crujiente Al principio no suele haber inflamación pero con el transcurso de los años se puede presentar inflamación,
Artritis Reumatoidea
La Artritis Reumatoidea afecta al cuerpo entero en vez de solo una coyuntura. Destruye los cartílagos y tejidos dentro y alrededor de las coyunturas y, en muchos casos, la misma superficie de los huesos. El cuerpo reemplaza el tejido dañado con tejido de cicatriz, causando que el espacio entre las coyunturas se haga más estrecho y se fundan juntas. Esto es lo que causa la deformación.
Dieta
Es importante que la persona con esta deficiencia mantenga una dieta bien equilibrada para darle al cuerpo todas las sustancias de nutrición que necesita para repararse a sí mismo. Algunas autoridades en nutrición han indicado que ciertos casos de artritis están asociados con alergia a tomates, pimientos, papas, berenjenas y al gluten.
Nutrientes que se recomiendan
Sustancia natural que apoya la habilidad natural del cuerpo para construir y mantener el cartílago que provee amortiguación en las articulaciones y ayuda a mantener la amplitud de movimiento.
Tiene propiedades especiales con beneficio sobresaliente en casos de artritis. Se recomiendan 10 o más tabletas al día. Después de una semana, aumente la cantidad si n ve alivio suficiente. La alfalfa no tiene nivel tóxico. Esto es alimento, no medicina, por lo tanto hay que darle tiempo al cuerpo.
Ayuda a evitar que las paredes de los capilares en las coyunturas se rompan, lo cual causaría un sangrado interno, hinchazón y dolor. Se recomienda tomar tres tabletas diarias y por su puesto separadamente para que su cuerpo siempre tenga vitamina. La vitamina C es muy importante para que el cuerpo pueda absorber mejor el calcio y el magnesio. Fortalece el colágeno que une los tejidos y ayuda a proteger del mal efecto de medicamentos como la aspirina.
Poderoso antioxidante que protege a las articulaciones del daño ocasionado por los radicales libres. Aumenta la movilidad de las articulaciones.
Un estudio médico indico que la deficiencia de Acido Pantoténico, que es una de las vitaminas del Complejo B, resultó en casos de artritis. En general el Complejo B ayuda a metabolizar los nutrientes para sus uso y asimilación en el cuerpo, lo cual incluye la salud de los huesos y las coyunturas.
Minerales básicos para la salud de los huesos muy necesarios para prevenir la pérdida de hueso. El magnesio ayuda a la buena salud del cartílago de los huesos que debe permanecer suave.
Un suplemento natural que contiene 24 nutrientes. Asegura la nutrición básica de vitaminas y minerales que es sumamente importante para mantener el equilibrio de todas las vitaminas.
Es un ácido graso Omega 3. El dolor característico y la inflamación de la artritis reumatoide, se debe a un grupo de “ eicosanoides” que se llaman
“ leucotrienes.” El EPA parece cambiar la composición química de los leucotrienes, haciéndolos menos inflamatorios. Se recomienda un suplemento que sea completamente natural y que contenga DHA.
Necesario para el crecimiento de los huesos. Las personas artríticas suelen presentar deficiencia de zinc.
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